引起失眠的原因有很多，疾病原因及一些心理原因都會引起失眠。首選神經(jīng)內(nèi)科及心理咨詢科進(jìn)行醫(yī)治，像是呼吸暫停綜合征引起來的失眠就需要到呼吸內(nèi)科進(jìn)行檢查。長期失眠會嚴(yán)重影響身體健康及正常的工作，需要及早治療。

舉措建議

長期失眠嚴(yán)重影響身心健康，嚴(yán)重的失眠可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物調(diào)節(jié)睡眠，疾病引起的失眠積極治療原發(fā)病，避免壓力過大，睡前避免看驚險(xiǎn)刺激的畫面，可以聽輕音樂看書等，家人也要多關(guān)心她們給予足夠的心理支持。