失眠焦慮可以去醫(yī)院掛神經(jīng)內(nèi)科，又或者是精神科，如果不知道是掛哪個科室，可以去醫(yī)院咨詢一下醫(yī)護(hù)人員。

原因分析

造成失眠焦慮的因素是比較多的，比如說情緒激動異常、生活壓力大、飲食問題、環(huán)境過于嘈雜、身體不適以及其他病變等等的情況造成的。

舉措建議

建議調(diào)整一下生活習(xí)慣，注意飲食的攝入，吃一些有助于睡眠的食物，而且適當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉，可以多調(diào)整個人的心態(tài)，注意放松自我，調(diào)整作息時間。