脾虛容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)全身乏力，頭腦發(fā)暈等癥狀。是由于脾胃是人體氣血化生之源，如果脾虛，氣血也會不足。這種情況下就會導(dǎo)致患者身體出現(xiàn)酸軟無力的癥狀。

脾虛是由于在飲食當(dāng)中不合理的安排而引起的。比如食用高糖分，高脂肪食物過多，導(dǎo)致消化功能受損，從而傷及到脾臟功能。

舉措建議

出現(xiàn)脾虛的癥狀以后，應(yīng)該多食用一些能夠健脾益胃，利水滲濕的食物，比如薏米，小麥，芝麻，糯米等。

在日常飲食當(dāng)中，要注意清淡易消化，進(jìn)餐量保持七八分飽即可，切忌暴飲暴食。忌食用一些寒性的食物，比如冰凍食物、冰糕等。