脾虛很容易引發(fā)全身乏力，經(jīng)常疲倦的癥狀。這是由于脾功能下降的時候，身體的運化能力也會明顯的降低，這樣就會導致身體不能獲取到足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。

脾臟是人體最重要的器官之一，人體運行需要脾臟的參與。如果脾虛會引起身體浮腫，大便不成形，頭暈等癥狀。

舉措建議

為了改善脾虛的癥狀，要注意增加體育鍛煉，比如打太極拳，慢跑，散步等等，可以促進消化液的增加，改善消化吸收功能。

飲食上的安排一定要以清淡為主，保持七八分飽就可，不能夠食用一些不易消化的，油膩的食物。