進入更年期之后，女性會出現(xiàn)一些生理方面的變化以及心理方面的變化。很可能會患有更年期綜合征，表現(xiàn)為乏力，頭暈，耳鳴，失眠，煩躁不安，甚至容易引發(fā)一些婦科疾病，需要注意各方面的護理。

更年期階段對女性身體的雌性激素開始減少，卵巢功能退化，容易出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，月經(jīng)量變少甚至閉經(jīng)的情況。常見的婦科疾病有陰道炎，子宮脫垂，宮頸炎等。

舉措建議

要注意休息，避免過于勞累。更年期階段內(nèi)，可以進行適當?shù)倪\動，多進行戶外運動，放松心情的同時可以提高身體的免疫力。