更年期容易出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，對(duì)女性的危害比較大。首先表現(xiàn)為，月經(jīng)的失調(diào)，月經(jīng)量的減少，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)的情況。在早期不注意個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，容易感染一些婦科炎癥。另外容易出現(xiàn)頭暈耳鳴，心慌，四肢乏力，記憶力減退等。

更年期女性身體的各項(xiàng)機(jī)能都開(kāi)始下降，卵巢功能退化雌性激素減少。更年期女性開(kāi)始慢慢的走向衰老。如果不注意護(hù)理，生活作息不規(guī)律，飲食不健康，是容易導(dǎo)致更年期時(shí)間延長(zhǎng)或者更年期綜合征加重的。

舉措建議

要注意休息，避免過(guò)于勞累。注意個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，勤換內(nèi)衣褲。注意飲食，少吃油炸油膩的食物，多吃一些清淡的食物。