月子里失眠，考慮可能是由于婦女分娩之后，植物神經(jīng)紊亂造成的，由于婦女分娩之后，體內(nèi)的激素水平?jīng)]有迅速恢復(fù)到孕前的水平，加上分娩導(dǎo)致身體比較虛弱，所以很容易造成植物神經(jīng)紊亂，引發(fā)失眠的癥狀。

舉措建議

由于處于哺乳期，應(yīng)該避免盲目服藥，應(yīng)該及時(shí)就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的心理調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)釋放壓力?？梢栽诿客硭昂纫槐瓱崤Ｄ蹋瑫r(shí)應(yīng)該注意飲食的營(yíng)養(yǎng)。

注意哺乳階段，應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生，每次哺乳前后應(yīng)該做好乳頭的清潔工作，避免引發(fā)乳腺炎。