高齡孕婦原本不適應(yīng)懷孕，但是有了寶寶過(guò)后，只要安心養(yǎng)胎，注意合理的營(yíng)養(yǎng)搭配，平衡膳食就行，一定要注意身體的保養(yǎng)。

舉措建議

可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品。適量的脂肪，糖類的這些東西都不能少，維生素要適量，不要超過(guò)孕婦的食量劑。

注意事項(xiàng)

高齡孕婦應(yīng)在孕前將身體調(diào)整至最佳狀態(tài)，少有一些悲傷的情緒，或者低落的情緒，這些情緒對(duì)自己以及寶寶都不好，應(yīng)該多開(kāi)心一點(diǎn)，這樣痛苦就會(huì)好很多。