剛懷孕之后，飲食上也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充的，例如可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍踪|(zhì)含量高的食物，像一些雞肉，魚肉，牛肉，羊肉等食物，也可以適量的吃一些，除此之外也可以吃一些新鮮的蔬菜和水果。

舉措建議

在懷孕之后也需要觀察身體的狀況，也有的女性在剛懷孕的時(shí)候，由于受到了激素的影響，可能會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐等情況，在這個(gè)時(shí)候最好是可以選擇一些清淡，有營(yíng)養(yǎng)的食物，避免吃太過油膩的食物。