女性朋友在懷孕期間的時候，若是出現(xiàn)了貧血的癥狀，可以適當?shù)亩喑砸恍┫駝游镅骸游锔闻K之類的含鐵量比較高的食物來進行補血。

原因分析

懷孕期間的女性朋友所出現(xiàn)的貧血都是缺鐵性的貧血，大都都是因為鐵元素的攝入量不充足而導致的。

舉措建議

像紅棗、動物血液和動物肝臟之類的食物當中鐵元素含量都非常的豐富，在處于懷孕期間的時候，女性朋友可以通過吃這幾種食物來達到補血的目的。