這種情況可以晚上注意一下腳部的保暖，然后的話平時的話可以吃一下補氣血的食物，晚上睡覺之前可以選擇泡腳。

原因分析

這種情況主要是由于身體氣血不足導致的，也很有可能是因為個人的耐寒程度比較的弱，因此會出現(xiàn)這種情況。

舉措建議

建議是平常多吃一些補氣血的東西，然后的話每天堅持泡腳，促進身體的血液循環(huán)，對于緩解腳涼的癥狀還是非常的有幫助的。