在孕期腿部抽筋是非常常見的一種現(xiàn)象，有可能是因?yàn)樵衅诘臅r(shí)間逐漸的增加，而且腿部肌肉的負(fù)擔(dān)也會(huì)逐漸的增加，就很容易導(dǎo)致腿部疼痛或者腿部抽筋的現(xiàn)象。在這個(gè)時(shí)候避免長(zhǎng)時(shí)間的走路，也要避免長(zhǎng)時(shí)間的久站，需要好好的休息。

舉措建議

如果導(dǎo)致抽筋比較頻繁，也有可能是因?yàn)槿狈︹}引起的，可以在醫(yī)生的遵囑下使用鈣片的方法來進(jìn)行補(bǔ)充。另外在飲食上可以多吃一些紫菜，海帶，蛋類，魚類，豆制品，牛奶等等豐富的食物，不要挑食，也可以適當(dāng)?shù)臅裉枴?/p>