女生一到秋冬天就手腳冰涼是很正常的情況。一般進(jìn)過調(diào)整生活習(xí)慣就會好的。

舉措建議

女生平時要注意多穿一點(diǎn)衣服，根據(jù)身體情況增加衣物，防風(fēng)保暖。女生手腳冰涼一般都伴有貧血，平時要多喝熱水，多吃些紅棗，桂圓，枸杞，人參等性溫補(bǔ)血的食物。平時要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

注意事項(xiàng)

來月經(jīng)的時候更要注意保暖，可以在肚子上貼個暖寶寶。