孕婦可以吃橘子，橘子中含有豐富的維生素，可以提供孕期所需的部分能量，對(duì)于孕婦和胎兒身體發(fā)育都是有好處的，橘子具有開胃的作用，對(duì)于懷孕期間胃口不佳的媽媽，吃橘子可以增進(jìn)食欲。

舉措建議

吃橘子對(duì)孕婦有一定的好處，但也不可食用過量，每天控制在兩個(gè)最為合適，吃多容易上火，會(huì)導(dǎo)致便秘。

注意事項(xiàng)

購買橘子的時(shí)候，最好購買自然成熟的，盡量少吃催熟的食物、水果，反季節(jié)的食物少服用，孕期要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，避免過度疲勞。