懷孕前三個(gè)月吃中性水果比較好。比如說(shuō)吃一些蘋(píng)果，橙子，香蕉，橄欖，甘蔗等一些溫性的食物水果。熱性的水果一定要少吃，如果非要吃熱性的水果的話(huà)，一定要和涼性的水果在一起搭配著吃。

原因分析

在女性懷孕以后，除了要補(bǔ)充身體上的一些微量元素之外，還有很多營(yíng)養(yǎng)都是需要食物來(lái)補(bǔ)充的，尤其是水果，里面富含有很豐富的維生素和微量元素，不僅對(duì)孕婦還對(duì)胎兒的發(fā)育都是非常有利的。

舉措建議

在孕期除了吃水果來(lái)補(bǔ)充身體上的營(yíng)養(yǎng)之外，還要從平常的主食里面來(lái)補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，一定要營(yíng)養(yǎng)均衡。在孕期還要多喝水，因?yàn)槎嗪人茴A(yù)防孕婦在整個(gè)孕期有疾病的發(fā)生。