來月經(jīng)就最好不要做足療或者是其他按摩類的項目，以免在做按摩的時候，刺激到不同的穴位，導(dǎo)致子宮收縮而引發(fā)出血量增多，或者是經(jīng)期延長的情況。

舉措建議

建議來月經(jīng)之后最好是多休息，避免勞累和熬夜，如果有痛經(jīng)的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益母草顆粒進(jìn)行調(diào)理，注意保暖，不要受涼。

注意事項

日常生活中可以多吃一些溫?zé)岬氖澄?，比如說紅棗，桂圓，姜茶等等，在經(jīng)期避免同房和盆浴，要注意個人衛(wèi)生。