足療按摩有助于疏通經(jīng)絡(luò)，舒緩疲勞，雖然有部分女性選擇在月經(jīng)期做足療按摩，但其實(shí)并不建議這么做，畢竟按摩之后使得血液流動(dòng)更快，很容易出現(xiàn)月經(jīng)量增多的情況。

舉措建議

月經(jīng)期建議注意休息，特別是如果出現(xiàn)比較明顯的疲憊感，就盡量不要熬夜而選擇及時(shí)睡覺，足療按摩還是等月經(jīng)結(jié)束之后再做比較好。

注意事項(xiàng)

來月經(jīng)做足療的話很容易加大月經(jīng)來潮的量，并沒有什么很好地效果，還是要注意選擇好足療的時(shí)間，盡量在非月經(jīng)期進(jìn)行。