正常的女性絕經(jīng)時(shí)間一般為50歲左右，提前退后兩三年屬于正常，范圍在45到55之間，說明卵巢已經(jīng)由旺盛轉(zhuǎn)化為衰老，一般都會出現(xiàn)更年期綜合征，比如失眠，多夢，煩躁，多汗，比較焦慮等癥狀發(fā)生。

舉措建議

女性更年期絕經(jīng)也是分為自然絕經(jīng)和人工絕經(jīng)的，人工絕經(jīng)是切除了雙側(cè)卵巢，自然絕經(jīng)卵巢是自然衰退了，也可以做相關(guān)婦科檢查確診，比如內(nèi)分泌，彩超這些。

注意事項(xiàng)

絕經(jīng)期女性要保持愉快的心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多吃水果蔬菜，預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生，定期婦科檢查，預(yù)防婦科疾病的發(fā)生，家人多陪伴疏導(dǎo)心理保持樂觀向上的心態(tài)。