女人正常的絕經(jīng)期一般在45歲到55歲之間，因為每個女性的身體體質(zhì)不同，絕經(jīng)期的年齡也有較大的差異。

如果身體虛弱，或者是出現(xiàn)了卵巢功能衰退的情況，絕經(jīng)期可能會提前，如果身體的體質(zhì)較好，絕經(jīng)期可能會相對推遲。

舉措建議

女性進(jìn)入絕經(jīng)期的時候，可能會出現(xiàn)情緒煩躁和注意力不集中的情況，還有可能會造成記憶力減退、失眠和骨質(zhì)疏松。

需要保持平穩(wěn)的心態(tài)，還需要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，可以在平時的飲食上經(jīng)常吃一些含鈣和維生素較多的食物，如有異常癥狀，應(yīng)詢問醫(yī)生處理。