女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不要做足療，雖然足療能夠起到一定好處，但足部有許多穴位可造成女性經(jīng)期不適，出現(xiàn)經(jīng)量過(guò)多。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期間女性應(yīng)該注意：

飲食方面

在飲食上要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，避免食用一些刺激過(guò)于辛辣刺激性和寒涼的食物。

作息方面

保證作息規(guī)律，避免熬夜和過(guò)度勞累。

情緒方面

調(diào)暢好情緒，避免壓力過(guò)大或者過(guò)大的情緒波動(dòng)。