來月經(jīng)期間是可以做足療的，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┳惘熌軌蚱鸬缴眢w內(nèi)血液循環(huán)的作用。

足療還可以緩解身體壓力，對于改善月經(jīng)期間出現(xiàn)的身體不適及其他的身體異常狀況是有一定的改善效果。

舉措建議

注意好飲食上的保養(yǎng)，來月經(jīng)期間不可以吃海鮮，螃蟹等涼性的食物，否則會引起氣滯血瘀的狀況出現(xiàn)。

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐都要按時吃，保持飲食上的清淡很重要，多吃有營養(yǎng)的食物，避免身體健康受損。