足療是一種通經活血，改善全身循環(huán)，緩解疲勞的一種保健方式，經期進行足療容易引起出血量增加，經期延長，從而給身體造成不良影響，所以應盡量避免經期進行足療。

注意事項

經期還應該注意：

1.避免強度過大的運動。

2.避免受涼，防止感冒。

3.注意保障充足的睡眠。

4.飲食營養(yǎng)均衡，適當多吃補血的食物，避免生冷辛辣的食物。