女性在來月經(jīng)的時(shí)候，一般不建議進(jìn)行運(yùn)動，如果患者非常想要進(jìn)行運(yùn)動，也只能選擇那些比較簡單的，不容易勞累的有氧運(yùn)動，否則運(yùn)動容易導(dǎo)致患者月經(jīng)出現(xiàn)影響。

原因分析

在運(yùn)動過程當(dāng)中一般對患者的生殖器官會造成擠壓，這會導(dǎo)致月經(jīng)期間的經(jīng)血量增加，從而影響到患者月經(jīng)期間的正常。

舉措建議

建議患者在月經(jīng)期間不要進(jìn)行運(yùn)動，即使是要運(yùn)動，也只能進(jìn)行短時(shí)間的，并且一般建議平常的時(shí)候多進(jìn)行休息，才能夠平穩(wěn)的度過月經(jīng)期。