但是鉀元素過(guò)高過(guò)低食物，都會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響。身體中鉀元素過(guò)高的，可以吃一些這樣的水果，維持體內(nèi)平衡：橘子，柿子，蓮霧，西瓜，蘋(píng)果，京白梨等等這些水果中，包含的鉀元素都比較低。

原因分析

鉀元素常與鈉元素相聯(lián)系，可以有效的維持身體內(nèi)的滲透壓，還可以平衡體內(nèi)酸堿度。與細(xì)胞的新陳代謝也有密切的相關(guān)，對(duì)肌肉的調(diào)節(jié)也發(fā)揮了作用。

舉措建議

身體內(nèi)鉀元素含量高，最有效安全的方法就是吃元素低的食物，但是在服用食物之前要搞清楚是否對(duì)腎功能造成其他損害。