鉀作為一種重要的微量元素，在女性懷孕的過程當中，發(fā)揮著非常重要的作用，有利于胎兒的生長和發(fā)育，含鉀高的水果主要包含有香蕉，橘子和菠蘿。

舉措建議

懷孕期的女性應該盡量的均衡飲食，適當?shù)亩喑砸恍┖浉叩乃?，同時避免暴飲暴食，限制糖的攝入。香蕉作為一種大眾化的水果，含有較高的鉀元素，可以適當?shù)亩喑砸恍?/p>

注意事項

在懷孕期間，飲食上需要注意，避免單一的進食水果，定期進行微量元素的檢查，評估自身的情況。