來月經(jīng)是不能喝咖啡的，喝咖啡有可能造成身體神經(jīng)興奮，有可能會(huì)改變?cè)陆?jīng)周期，引起月經(jīng)周期紊亂的情況，來月經(jīng)期間最好注意作息規(guī)律。

舉措建議

學(xué)習(xí)期間最好注意勞逸結(jié)合，避免過度的熬夜，引起身體免疫力的下降，像咖啡這些食物平常在非月經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)暮?，但也不能喝得太多，?huì)引起身體內(nèi)分泌失調(diào)。

注意事項(xiàng)

中午可以適當(dāng)?shù)奈缧菀粫?huì)，晚上熬夜也不要太遲，這樣才能有一個(gè)好的身體，