來月經(jīng)期間是不建議喝咖啡的，咖啡里面含有一定的咖啡因，月經(jīng)期間喝咖啡容易引起經(jīng)期延長(zhǎng)的情況，情緒上也會(huì)可能出現(xiàn)焦慮的情況。最好等月經(jīng)過后再喝咖啡。

舉措建議

月經(jīng)期間建議多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食要多樣化，葷素搭配，不要熬夜，避免過度的勞累緊張，除了不建議喝咖啡以外，還要避免喝碳酸飲料，飲酒等等。最好多吃一些應(yīng)季的蔬菜和水果。

注意事項(xiàng)

多注意月經(jīng)期間的保暖，尤其是腹部的保暖，避免著涼感冒，還要多注意經(jīng)期的衛(wèi)生，月經(jīng)期間還要注意不要進(jìn)行性生活。