按摩三陰交穴可采取對穴位進行按揉，按壓等手法按摩。手法簡單，易學，好用?？勺约喊茨Γ部蓜e人按摩。

舉措建議

按摩三陰交穴時，在穴位處涂抹按摩膏或按摩精油。用大拇指按下，放松為一次，重復按摩100次。還可以使用按摩棒代替手指。他人按摩時，要放松肌肉，用按揉方法對穴位進行刺激，以感到酸麻為宜。

注意事項

按摩動作輕柔。注意腿部保暖，不要受涼。