三陰交穴位功效主要是調(diào)節(jié)女性的氣血運(yùn)行，改善月經(jīng)不調(diào)，和氣血虛，一般早晚可以按摩。晚上11點(diǎn)前按摩就行。

原因分析

由于三陰交穴位是氣血交匯處，經(jīng)常按摩對(duì)于改善身體氣血運(yùn)行有很好的功效。如果時(shí)間按摩不對(duì)就會(huì)起反作用。

舉措建議

建議每天晚上5點(diǎn)左右，腎經(jīng)當(dāng)令之時(shí)按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養(yǎng)子宮和卵巢。堅(jiān)持按揉一個(gè)月之后，才能看得到效果。

注意事項(xiàng)

注意保持心情愉快，飲食清淡，適量運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠。