孕中期每天一般需要補(bǔ)充一千毫升的鈣，到了孕中期寶寶已經(jīng)進(jìn)入的生長的階段，這個(gè)時(shí)候牙齒和骨骼都需要補(bǔ)鈣，所以到了這個(gè)時(shí)候需要補(bǔ)充足夠的鈣。

舉措建議

建議到了孕中期可以增加奶粉的量，多吃一些含鈣量高的食物，比如蝦、豆制品等食物，這樣也就能夠大概一天鈣的所需。

注意事項(xiàng)

孕中期需要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毺幱谏L期，不僅需要足夠的鈣還需要足夠的營養(yǎng)。