備孕期間不能食用一些高糖分，重口味，辛辣刺激，腌制，含有咖啡因，酒精以及罐頭類的食物。這些食物當中含有大量的添加劑和人工的防腐劑，香精色素，會影響到身體健康，從而影響到受孕的順利進行。

原因分析

備孕期間的飲食調(diào)理非常的重要，可以有效的改善身體的亞健康狀況，提高身體的免疫力，起到優(yōu)生優(yōu)育的保證作用

舉措建議

備孕期間應該保持清淡容易消化，營養(yǎng)均衡的飲食原則，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，并且要多吃一些富含蛋白質(zhì)，維生素等各種營養(yǎng)元素的食物。