補鈣的食物有哪些
2019-04-30
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對于幼兒來說,若是缺乏鈣質(zhì),那么就會影響身體發(fā)育的,需要及時做到補充的,補鈣的食物是有牛奶,酸奶,魚肉,蝦肉,豆制品,蛋黃,紫菜海帶等等食物都含有豐富的鈣質(zhì)。
舉措建議
給幼兒進行補鈣,可以通過食補辦法,同時要適當(dāng)?shù)倪M行陽光照射,來促進鈣質(zhì)吸收的,平常應(yīng)該多帶幼兒參加戶外活動的。
注意事項
補鈣的措施要做到位,注意補鈣的食物攝入要合理,不可過度。