給兒童補鈣的食物是比較多的，比如：瘦肉、雞蛋、豆腐等，這些食物中鈣含量是比較高的，對孩子的生長發(fā)育有利。

舉措建議

建議寶媽們平時要及時的給孩子補充身體所需的營養(yǎng)成分，多吃蔬菜水果，少讓孩子吃辛辣、刺激類食物。另外，可以帶孩子去戶外曬太陽，有助于體內(nèi)鈣元素的補充。

注意事項

要注意飲食的均衡搭配，盡量不要讓孩子挑食；平時要多喝水，及時的補充身體所需的水分；適當?shù)倪M行體育鍛煉，能夠增強免疫力。