生活中補鈣的食物有很多，比如蛋類，牛奶酸奶，海產(chǎn)品，以及豆制品等。寶媽除了給寶寶服用鈣片以外，還可以多增加一些這樣的食物，可以起到為寶寶補鈣的功效。

原因分析

寶寶缺鈣特別容易引起情緒不穩(wěn)定，夜間會哭鬧，而且還會磨牙，鈣質(zhì)是我們身體必不可缺少的元素，用來維持促進骨骼的生長，如果身體內(nèi)長期缺少鈣質(zhì)，會導致寶寶出現(xiàn)佝僂病。

舉措建議

建議可以每天給寶寶喝一杯酸奶，可以起到補鈣的功效。另外如果孩子缺鈣比較嚴重，可以通過服用鈣片，幫助孩子進行補鈣。