生活中補(bǔ)鈣的食物有很多，比如蛋類，牛奶酸奶，海產(chǎn)品，以及豆制品等。寶媽除了給寶寶服用鈣片以外，還可以多增加一些這樣的食物，可以起到為寶寶補(bǔ)鈣的功效。

原因分析

寶寶缺鈣特別容易引起情緒不穩(wěn)定，夜間會(huì)哭鬧，而且還會(huì)磨牙，鈣質(zhì)是我們身體必不可缺少的元素，用來(lái)維持促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，如果身體內(nèi)長(zhǎng)期缺少鈣質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)佝僂病。

舉措建議

建議可以每天給寶寶喝一杯酸奶，可以起到補(bǔ)鈣的功效。另外如果孩子缺鈣比較嚴(yán)重，可以通過服用鈣片，幫助孩子進(jìn)行補(bǔ)鈣。