脫發(fā)是當今社會非常常見的一種癥狀，脫發(fā)給患者朋友造成的危害與影響也是巨大的。脫發(fā)是需要預防的，通過積極的預防，能減輕脫發(fā)癥狀的出現(xiàn)。

原因分析

1、精神因素導致的，如果我們整天精神壓力都比較大，容易出現(xiàn)脫發(fā)癥狀。

2、飲食不當導致的。如果我們平時的飲食不規(guī)律，營養(yǎng)物質(zhì)供不應求容易出現(xiàn)脫發(fā)癥狀。

舉措建議

1、平時的日常生活中應該多吃蔬菜，多吃一些谷物和水果，這樣能對脫發(fā)起到一定的預防作用。

2、洗發(fā)的時候盡量不要用堿性洗發(fā)水，頭皮造成損傷，導致脫發(fā)出現(xiàn)。