有子宮下垂飲食方面不建議過(guò)多進(jìn)食比較油膩的食物以及過(guò)于辛辣類的食物，為了保持大便通暢，避免過(guò)多進(jìn)食高脂肪類的食物以及高蛋白類的食物，也需適當(dāng)進(jìn)食富含膳食纖維的食物，比如白菜，菠菜，豆制品等，能防止便秘后造成腹壓增高，加重子宮脫垂。

舉措建議

若有子宮脫垂，也需要根據(jù)個(gè)人的情況及時(shí)采取治療措施，防止病情進(jìn)一步加重，對(duì)于癥狀較輕的可做收縮肛門(mén)訓(xùn)練，可增加盆底肌肉群的張力，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用子宮托，必要時(shí)也可通過(guò)手術(shù)治療。