出現(xiàn)子宮下垂情況時，要避免吃一些生冷，辛辣，刺激性的食物，飲食以清淡，易消化為主，可以適當?shù)亩喑砸恍└呃w維的飲食，比如粗糧，蔬菜和水果，促進腸胃蠕動，避免出現(xiàn)便秘情況。

子宮下垂有可能是分娩損傷，腹內壓增加，超重肥胖等因素導致的，主要好發(fā)于經陰道分娩的多產婦。

舉措建議

子宮下垂期間，除了注意飲食調理外，還要避免吸煙，喝酒，避免長時間的站立，久蹲。

產后要積極的進行盆底肌的鍛煉，盡早做盆底康復治療，避免進行重體力的勞動，積極配合醫(yī)生改善子宮脫垂的現(xiàn)象。