出現(xiàn)子宮下垂情況時(shí)，要避免吃一些生冷，辛辣，刺激性的食物，飲食以清淡，易消化為主，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└呃w維的飲食，比如粗糧，蔬菜和水果，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，避免出現(xiàn)便秘情況。

子宮下垂有可能是分娩損傷，腹內(nèi)壓增加，超重肥胖等因素導(dǎo)致的，主要好發(fā)于經(jīng)陰道分娩的多產(chǎn)婦。

舉措建議

子宮下垂期間，除了注意飲食調(diào)理外，還要避免吸煙，喝酒，避免長時(shí)間的站立，久蹲。

產(chǎn)后要積極的進(jìn)行盆底肌的鍛煉，盡早做盆底康復(fù)治療，避免進(jìn)行重體力的勞動(dòng)，積極配合醫(yī)生改善子宮脫垂的現(xiàn)象。