若出現(xiàn)子宮下垂，不建議過多進(jìn)食比較生冷，辛辣以及刺激性的食物，比如雪糕，辣椒，麻辣火鍋等，以免對身體造成影響。可適當(dāng)進(jìn)食低脂，低鹽，高蛋白類的食物以及海藻類的食物，其中有紫菜，海白菜等，也可適當(dāng)進(jìn)食新鮮的水果，蔬菜等。

舉措建議

出現(xiàn)子宮下垂，除了在飲食方面要特別注意，防止造成便秘，增加腹壓外，對于癥狀較輕的子宮下垂，可在醫(yī)生幫助下做盆底肌康復(fù)訓(xùn)練，但若癥狀較為嚴(yán)重，則需要通過手術(shù)治療，做手術(shù)時需在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行，并做好護(hù)理。