女性產(chǎn)后錯(cuò)過(guò)了盆底肌修復(fù)最佳時(shí)期時(shí)，首先要及時(shí)進(jìn)行盆底肌的修復(fù)，修復(fù)方法可分為運(yùn)動(dòng)鍛煉、儀器、手術(shù)等。在進(jìn)行修復(fù)之前，首先要到醫(yī)院檢查盆底肌損失的情況，如果情況不是特別嚴(yán)重，可以采取運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式進(jìn)行改善，同時(shí)還可以到醫(yī)院使用儀器進(jìn)行輔助，加快盆底肌修復(fù)的速度。如果癥狀比較嚴(yán)重的情況下，建議需要到醫(yī)院采取手術(shù)的方式進(jìn)行修復(fù)。

舉措建議

在盆底肌修復(fù)期間要做好個(gè)人衛(wèi)生，同時(shí)也不要有性生活行為，防止出現(xiàn)感染引起炎癥，影響到身體恢復(fù)。同時(shí)要建議女性在產(chǎn)后惡露完全排干凈的情況下，就要及時(shí)采取盆底肌修復(fù)措施，避免耽誤到身體，導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不適，影響到正常生活。