一般正常情況下，女性在生產(chǎn)完6周左右開始做盆底肌修復(fù)最好，屬于最佳時期。在進行盆底肌修復(fù)之前，需要到醫(yī)院進行檢查盆底肌損傷或者松弛的程度，之后再進行修復(fù)。同時盆底肌修復(fù)的方法也有很多，比如提肛運動、儀器、手術(shù)等，女性要根據(jù)自己的情況來采取相對應(yīng)的修復(fù)方式。

舉措建議

在進行盆底肌修復(fù)期間，一定要多注意休息，避免身體長期處于過度勞累的情況，還要注意保暖，不要受涼。另外要時刻保持心情舒暢，避免壓力過大，在此期間禁止性生活，防止后期影響到身體恢復(fù)。