一般正常情況下，女性在生產(chǎn)完6周左右開(kāi)始做盆底肌修復(fù)最好，屬于最佳時(shí)期。在進(jìn)行盆底肌修復(fù)之前，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查盆底肌損傷或者松弛的程度，之后再進(jìn)行修復(fù)。同時(shí)盆底肌修復(fù)的方法也有很多，比如提肛運(yùn)動(dòng)、儀器、手術(shù)等，女性要根據(jù)自己的情況來(lái)采取相對(duì)應(yīng)的修復(fù)方式。

舉措建議

在進(jìn)行盆底肌修復(fù)期間，一定要多注意休息，避免身體長(zhǎng)期處于過(guò)度勞累的情況，還要注意保暖，不要受涼。另外要時(shí)刻保持心情舒暢，避免壓力過(guò)大，在此期間禁止性生活，防止后期影響到身體恢復(fù)。