一般正常情況下，女性在生完孩子之后6周左右，需要到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，了解盆底肌損傷的程度，之后開(kāi)始進(jìn)行修復(fù)。并且修復(fù)盆底肌的方法也有很多，針對(duì)于癥狀比較輕微的女性，可以采取運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行修復(fù)，比如提肛運(yùn)動(dòng)等，肛門(mén)以及陰部重復(fù)收縮，一段時(shí)間之后便會(huì)明顯改善。相反針對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的女性，可以使用儀器進(jìn)行修復(fù)。

舉措建議

建議在進(jìn)行盆底肌修復(fù)期間要避免性生活，很容易出現(xiàn)感染引起各種炎癥。其次要積極的配合醫(yī)生或者老師完成盆底肌鍛煉，避免壓力過(guò)大，要保持心情舒暢。另外在飲食方面可以多吃一些蔬菜水果，避免出現(xiàn)便秘的情況影響到恢復(fù)。