一般正常情況下，女性在生產(chǎn)完6周到半年之內(nèi)的時(shí)間屬于盆底肌修復(fù)最佳時(shí)期，可以在這個(gè)時(shí)間段做盆底肌修復(fù)。在做盆底肌修復(fù)之前，需要提前到醫(yī)院進(jìn)行檢查，查看子宮恢復(fù)的情況，了解盆底肌損傷的程度，之后再做出相對(duì)應(yīng)的修復(fù)，能夠有效的改善盆底肌松弛等不適。

舉措建議

針對(duì)于修復(fù)盆底肌的方法也有很多，比如癥狀比較輕微的女性，可以采取運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行改善，運(yùn)動(dòng)方式包括有提肛、運(yùn)動(dòng)、瑜伽、體操等。相反針對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的女性，可以到醫(yī)院使用儀器來進(jìn)行修復(fù)，改善漏尿等現(xiàn)象。