盆底肌修復(fù)是否可以天天做，要根據(jù)自身情況來決定。如果盆底肌損傷比較輕微，并且沒有其他不適，可以選擇運(yùn)動的方式進(jìn)行修復(fù)，這種情況下是可以天天做的，堅持一段時間之后便會有明顯的改善。如果盆底肌損傷的特別嚴(yán)重，就要到醫(yī)院使用儀器或者采取手術(shù)的方式進(jìn)行修復(fù)。

舉措建議

盆底肌修復(fù)一定要選擇在產(chǎn)后6周到半年左右時間進(jìn)行，屬于最佳時間。對于剛剛生產(chǎn)完的女性要多注意休息，在此期間不要做出過于劇烈的運(yùn)動，或者隨意走動，也不要用手觸碰涼水，每天保證充足的睡眠，讓身體能夠快速恢復(fù)正常。