盆底肌修復(fù)是否可以天天做，要根據(jù)自身情況來(lái)決定。如果盆底肌損傷比較輕微，并且沒有其他不適，可以選擇運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行修復(fù)，這種情況下是可以天天做的，堅(jiān)持一段時(shí)間之后便會(huì)有明顯的改善。如果盆底肌損傷的特別嚴(yán)重，就要到醫(yī)院使用儀器或者采取手術(shù)的方式進(jìn)行修復(fù)。

舉措建議

盆底肌修復(fù)一定要選擇在產(chǎn)后6周到半年左右時(shí)間進(jìn)行，屬于最佳時(shí)間。對(duì)于剛剛生產(chǎn)完的女性要多注意休息，在此期間不要做出過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，或者隨意走動(dòng)，也不要用手觸碰涼水，每天保證充足的睡眠，讓身體能夠快速恢復(fù)正常。