盆底肌修復(fù)是可以經(jīng)常做的。針對于癥狀比較輕微的女性，建議可以采取運(yùn)動的方式進(jìn)行改善，比如提肛運(yùn)動，每天都需要做，堅(jiān)持一段時(shí)間內(nèi)便可有效恢復(fù)。針對癥狀比較嚴(yán)重的女性可以到醫(yī)院使用儀器進(jìn)行修復(fù)，這種情況下一周需要修復(fù)兩到三次左右。

舉措建議

在進(jìn)行盆底肌修復(fù)期間要禁止同房，以免影響到修復(fù)效果，或者導(dǎo)致炎癥感染發(fā)生。另外針對于剛剛生產(chǎn)完的女性要多注意休息，在此期間不要做過于劇烈的運(yùn)動或者從事重體力的勞動，容易影響到身體恢復(fù)。