盆底肌修復(fù)是否可以天天做，需要根據(jù)采取的修復(fù)方法來決定。如果部分女性由于癥狀比較輕微，居家采取運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行改善，比如提肛運(yùn)動(dòng)、瑜伽等，這種情況下是可以每天做的，并且短時(shí)間內(nèi)就會有明顯改善。相反如果部分女性選擇使用儀器進(jìn)行修復(fù)，這種情況下不建議天天做，避免影響到身體恢復(fù)。

舉措建議

再進(jìn)行盆底肌修復(fù)期間也要多注意休息，飲食方面可以適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)攝入，避免體內(nèi)膠原蛋白含量逐漸下降。另外不要提過重的物品或者出現(xiàn)大幅度的動(dòng)作，容易增加腹壓，引起盆底功能障礙。