產(chǎn)后一年，便秘一直嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物來進(jìn)行調(diào)理，期間可以遵醫(yī)囑口服益生菌來調(diào)理腸道的菌群，緩解便秘現(xiàn)象。

產(chǎn)后一直便秘，有可能是身體比較虛弱，也有可能是平時飲食結(jié)構(gòu)不合理，腸道內(nèi)菌群紊亂，或者是胃腸道功能出現(xiàn)障礙所導(dǎo)致的。

舉措建議

產(chǎn)后一直便秘，嚴(yán)重的話，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時排除器質(zhì)性的疾病因素，平時多增加一些膳食纖維的攝入，來促進(jìn)胃腸蠕動，緩解和預(yù)防便秘。

平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腹部的按摩，選擇適合自己的運(yùn)動方式，都有助于緩解便秘。