月子里解不出大便的情況下，可以先通過調整飲食并糾正不良排便習慣，以促進排便，情況較為嚴重時，則要進一步用藥，或按醫(yī)囑使用開塞露。

排便困難的原因，多數(shù)與便秘有關，所以在無法排便的情況下，會導致肛門墜脹，一般需要根據(jù)實情做相關的調整和處理。

舉措建議

1、坐月子期間也要適當多吃果蔬，盡量補充足量膳食纖維，并且也要根據(jù)個人情況，適當多喝溫開水。

2、適當給腹部順時針按摩，也要適當下地活動，盡量促進腸蠕動后而排便，同時也要養(yǎng)成每天定時排便好習慣。