出現(xiàn)孕吐反應(yīng)時不要太過緊張，焦慮，保持積極樂觀的心態(tài)，期間可以選擇少食多餐，不要吃一些太過油膩，刺激性的食物。

如果孕吐反應(yīng)比較嚴重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服維生素b6，合理的使用止吐藥物。

舉措建議

有孕吐反應(yīng)時，盡量避免讓自己接觸一些容易惡心的氣味，食品。孕吐反應(yīng)嚴重的話，可以適當?shù)慕?，等癥狀好轉(zhuǎn)后，可以適當?shù)暮纫恍┟字嗟纫紫牧髻|(zhì)飲食。

在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按時進行產(chǎn)檢，了解胎兒在宮內(nèi)的生長發(fā)育情況，有異常還要及時就醫(yī)。