懷孕早期由于激素水平的變化，再加上個(gè)人體質(zhì)的不同，會(huì)出現(xiàn)孕吐等早孕反應(yīng)。如果孕吐不嚴(yán)重，可以通過(guò)飲食調(diào)理，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

進(jìn)食要少吃多餐，定時(shí)定量，不能暴飲暴食，不能吃辛辣刺激的食物，飯后不能進(jìn)行劇烈活動(dòng)。

舉措建議

孕吐反應(yīng)嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成電解質(zhì)紊亂，此時(shí)就需要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充液體，調(diào)節(jié)水電解質(zhì)平衡，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充能量，防止引起脫水。

在懷孕早期也要注意休息，避免過(guò)度勞累，要保證充足的睡眠，避免熬夜，要按時(shí)做孕檢。隨時(shí)監(jiān)測(cè)孕婦以及胎兒的情況。