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孕婦吃什么能馬上通便

2021-12-22
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孕婦在出現(xiàn)便秘的時候,可以適當喝些溫開水,蜂蜜水,也可以用新鮮的水果壓榨成果汁后喝,還可以適當吃些菠菜,芹菜,白菜等富含粗纖維的食物,也有利于增加腸胃蠕動次數(shù),從而幫助大便排出,如果便秘情況比較嚴重時,也可遵醫(yī)囑用藥。

舉措建議

引起便秘的原因多和不良的飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣有關(guān)系,比如在飲食方面過度挑食,導(dǎo)致身體所需要的纖維素缺乏時,容易引起便秘,也有可能是在出現(xiàn)便意時,長時間推遲排便造成,所以需要及時糾正不良的生活習(xí)慣。

黎靜
黎靜副主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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